Содержание
Сильная молитва для похудения
Одним из грехов в Православии считается чревоугодие. Поэтому молитвы для похудения очень востребованы. К ним прибегают люди склонные к ожирению, которые понимают всю опасность лишнего веса для здоровья.
Самые мощные православные молитвы на похудение
Молитва от чревоугодия и обжорства
И чревоугодие, и обжорство является грехом. Но эти понятия разные по смыслу:
- Под чревоугодием подразумевается неумеренность в еде;
- Под обжорством понимают потребление большого количества пищи.
Последствия чревоугодия и обжорства грозят человеку потерей не только здоровья, но и духовности. Следует понимать, что низменные инстинкты превращают человека в животное. Поэтому очень важно усмирить пагубные желания и обратится к Господу за помощью.
Сильная молитва, направленная к Спасителю, звучит следующим образом:
Молитва на каждый день, чтобы не поправляться
Молитва, которая не позволит поправиться, должна читаться каждый день. Она является очень действенным средством, которое позволяет себя поддерживать в форме. Важно никому не говорить, что вы молитесь о том, чтобы не поправляться. Нужно обязательно верить в то, что молитвенное обращение поможет вам следить за весом.
Текст ежедневной молитвы-заговора, направленной на то, чтобы не поправляться, звучит следующим образом:
Такую молитву следует читать по утрам. При этом нужно помнить о том, что завидовать стройным людям нельзя, они должны просто быть для вас эталоном красоты.
Молитва от переедания на ночь в новолуние
Новолуние — это особый лунный период. В момент начала нового месяца начинают обостряться самые различные чувства человека и пробуждаться желания. Касается это и аппетита. Поэтому в ночь в новолуние рекомендуется читать специальную молитву людям, которые страдают перееданием. А это, как известно впоследствии не очень хорошо отражается на здоровье в целом.
Молитву следует прочитать над продуктами, перед которыми вы не можете устоять и готовы их поглощать в большом количестве, несмотря ни на какие последствия. Для этого, уединившись в отдельном помещении, на стол следует выложить свои любимые продукты. Рядом с ними необходимо установить икону и свечу.
Вначале следует зажечь свечу и присев за стол три раза прочитать молитву «Отче наш». После этого некоторое время нужно посидеть и постараться представить все продукты, которые лежат на столе невкусными или испорченными.
Затем необходимо проговорить такие молитвенные слова:
После того как молитва будет прочтена, следует затушить свечу и убрать продукты. Важно до прочтения молитвы ничего не есть. После обряда можно будет выпить стакан воды, а через некоторое время позавтракать, как обычно. Если все будет сделано правильно, аппетит уменьшится, и вы найдете, чем себя занять, помимо еды.
Молитва, чтобы быстро похудеть за неделю
Для того чтобы похудеть за неделю с помощью молитвы, нужно верить в то, что все получится. Православная молитва даст человеку силу и правильно его настроит.
Для того чтобы быстро похудеть, нужно молится в период убывающей луны. Читывать молитву нужно на стакан чистой воды, которой впоследствии необходимо умыться перед тем, как ложиться спать.
Молитвенный текст звучит следующим образом:
Такую молитву следует повторять каждый день в период убывающей луны. Как только наступит новолуние использовать молитву не нужно.
Христианская молитва для похудения в Чистый четверг
Человек живет в постоянно изменяющемся мире. Доказано, что существуют дни с очень сильной энергетикой, которые позволяют быстрее достичь желаемого. Один из таких дней — Чистый четверг, который попадает на время Великого Поста. Именно в этот день молитвы, направленные на похудение, являются очень эффективными.
Многие обряды и традиции в Чистый четверг связаны с водой. И именно она являет очень действенным средством для похудения. Очень важно проснуться в этот день очень рано, чтобы стать свидетелем появления первых лучиков солнца. Именно они очищают всю землю, и даруют людям надежду на светлую и счастливую жизнь. В этот момент происходит избавление от негатива и пагубных страстей, которые вликут за собой развитие опасных болезней и нарушает чистоту души.
Сильный молитвенный заговор для красоты тела произносился девушками в древние времена над серебряной водой. Для этого с вечера необходимо было набрать в емкость воды и бросить в нее серебряный предмет.
Утром нужно было умыться этой водой и проговорить такую молитву:
Заговоры от ожирения и лишнего веса
Заговоры от того, чтобы избавится от лишнего веса — это очень действенные способы справится с ожирением. Они абсолютно безобидны и не могут навредить. Но чтобы такие методы были эффективны, нужно также вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
Существуют некоторые правила чтения заговоров, которые увеличивают эффективность обряда. Магические слова следует проговаривать в уединении, полностью сосредоточившись на своем желании похудеть. Важно постараться визуализировать желаемый результат, то есть представить себя стройной и красивой. Лучшие дни для чтения заговоров от ожирения — это вторник, среда и суббота. Читать заговоры для похудения следует натощак, при этом слова нужно произносить полушепотом.
Кроме того, существуют и другие требования к обрядам:
- Никому нельзя рассказывать о том, что вы собираетесь похудеть с помощью магии. Таинство действий — главное условие эффективности обряда.
- Нельзя использовать заговоры, в которых используются слова с негативной направленностью, к примеру, пожелания сгинуть, такие обряды помогут похудеть, но могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Заговор-молитва на заговоренную воду от Ванги
Многие считают, что очень действенным способом для похудения является заговор на воду, подаренный миру известной болгарской прорицательницей Вангой. Примечательно, что такой способ позволяет избавиться от аппетита, поэтому похудение происходит незаметно и совершенно безболезненно для организма.
Сильный заговор от Ванги для того, чтобы похудеть произносится в ванной. Набрав воды нужной температуры, следует добавить в нее стакан сливок и лепестки разных цветов: красного, белого и розового. После этого некоторое время следует понежиться в воде, при этом на теле обязательно должен быть нательный крестик.
Затем, лежа в ванной, следует произнести такой заговор:
С периодичностью 5 минут такие магические слова нужно повторить еще два раза. После этого можно закончить водные процедуры, а перед выходом из ванны нужно поблагодарить воду обычными словами.
Эффективные заговоры на убывающей или растущей луне
Заговоры на убывающей луне, направленные на похудение, отличаются повышенной эффективностью. Это объясняется тем, что в этот период быстрее выводятся шлаки и токсины из организма человека, а также улучшается обмен веществ и быстрее расщепляются жиры.
Но при этом успешно худеть можно и в фазе растущей луны. Для этого периода характерно лучшее усвоение веществ. Поэтому если использовать эффективную диету для похудения, то можно оздоровить организм, что позволит добиться хороших результатов.
Белая магия предлагает огромное количество различных обрядов, направленных на похудение, которые можно проводить в период убывания луны. Все они влияют на подсознание человека, а, следовательно, способствуют, сжиганию жировых клеток.
Как только луна начнет убывать нужно начинать проводить следующий действенный ритуал. Все действия необходимо повторять в течения 9 дней без перерыва.
В стакан из прозрачного стекла нужно набрать чистой воды и выйти под открытое небо. Важно, чтобы на небе был виден ущербный диск луны. Можно на улицу, но вполне достаточно стать на балконе или у открытого окна. Емкость нужно взять в руки и держать ее в зоне солнечного сплетения. Некоторое время нужно помолчать и постараться почувствовать силу лунного света.
После этого вглядываясь в ночное светило, следует проговорить такие слова девять раз:
Сильный обряд можно провести и во время растущей луны. Очень важно строго соблюдать все правила данного обряда. Заговор нужно начинать читать в одну из ночей фазы растущей луны и продолжать это делать в течение 13 дней непрерывно. Оптимальное время для обряда — полночь. Свечи зажигать не обязательно, но искусственный свет лучше приглушить. Наиболее подходящим вариантом будет свет от бра или торшера. Во время прочтения заговора важно полностью сосредоточится на магических словах, нельзя ни на что отвлекаться.
Текст заговора, который произносится в абсолютном уединении такой:
Кому из Святых молиться, чтобы похудеть и не поправляться
Молиться на похудение можно не только к Господу Богу, но и к разным святым. Очень действенной является молитва к Николаю Чудотворцу. Ее нужно читать перед иконой Святого и при зажженной церковной свече.
Звучит она следующим образом:
Молитвенное обращение пред иконой Матроны Московской
Очень востребованными являются молитвы к Святой Старице Матроне Московской. Перед тем как начинать молиться нужно обязательно посетить храм и заказать молебен за здравие.
В церкви нужно подойти к иконе Матроны Московской и прильнув к ней губами прошептать такие слова:
После этого нужно приобрести 9 свечей и набрать святой воды, а затем уйти из храма. Дома сразу после прихода из храма необходимо зажечь 3 свечи и начать читать молитвы Святой Матроне.
Первая молитва звучит так:
Вторая молитва позволяет справиться с лишним весом, если его причиной является порча.
Звучит она следующим образом:
Третья молитва поможет справиться с перееданием. Ее текст такой:
Читать молитву Иринарху Ростовскому
Наиболее подходящей молитвой для того, чтобы похудеть является молитвенное обращение к преподобному Иринарху, затворнику Ростовскому.
Звучит текст молитвы следующим образом:
Мусульманские молитвы от чрезмерной худобы или полноты
В исламе считается, что если на человека наслали порчу, то он может худеть или полнеть. Нормализовать вес помогают специальные молитвы. Для того чтобы избавится от внешнего негатива, нужно читать суры из Корана.
При этом следует соблюдать следующие правила:
- Оптимальным временем для мусульманских молитв считается период с поздней ночи до восхода. Допускается повторять молитвы против порчи начиная с полудня.
- Первая половина дня в исламе считается временем колдунов и злых духов.
- Чтобы достичь максимальной эффективности молитвы, ее нужно произносить в пятницу.
- Сила молитв против порчи многократно возрастает, если они произносятся в состоянии медитации.
Мусульмане считают, что пророк Мухаммед знал большое количество простых молитв, которые помогали защититься от порчи, а, следовательно, не допустить изменения нормального веса.
Сильная мусульманская молитва в переводе с арабского языка звучит следующим образом:
Избавиться от негатива, посланного недоброжелателями можно с помощью суры «Верующие». Легенда утверждает, что сила этой молитвы настолько мощная, что если правоверный прочтет ее и после этого посмотрит на гору, то земная твердь расколется на две части.
Отзывы похудевших: кто похудел с помощью молитвы или заговора
Отзывы тех, кто худел с помощью заговоров, положительные только в том случае если люди искренне верили в силу магии. Поэтому можно сделать такой вывод: если вы не верите в силу заговора, то он будет бесполезным и похудеть не удастся.
Многим людям удалось нормализовать вес с помощью заговоров. И, по мнению психологов, в этом нет ничего удивительного. Ведь магические слова позволяют достучаться до подсознания. В большинстве отзывов упоминается, что после чтения молитв или заговоров у человека просто пропадал аппетит, и он переставал думать о пище. Другие люди, которые использовали магию для похудения, утверждают, что у них возникал интерес к правильному питанию. А это значит, что организм, получая все необходимые вещества, сам справлялся с лишними килограммами.
Люди с развитым воображением после заговоров приобретают возможность полностью контролировать свой рацион питания, представляя, как определенный вид пищи влияет на работу отдельных органов человеческого организма. Вследствие этого, никакого вреда такой способ похудения не несет, так как является естественным и не вызывает стресс.
ЗАГОВОР — МОЛИТВА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ДИЕТЫ
Когда садишься на диету, трудно выдержать первые голодные дни. Эта молитва и поможет вам спокойнее войти в диету.
Заговор начитывают на воду и пьют её по стакану утром, днём и вечером в течении семи дней.
» Водяная девица, морская царица, ты силой своей огонь побеждаешь, крестишь людей и омываешь. Крестился в тебе и Иисус Христос. Спобеди своей силой великий глад, чтоб он меня не терзал, разума меня не лишал. Батюшка Иисус Христос, сними, вынь из меня страсть по еде. Чтоб не думалось, не хотелось. Как старец Фалафий не ел, не пил, а молитвами жил, так и Ты, Господи, укрепи меня на мой пост. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне, присно и во веки веков. Аминь. »
необычный способ худения
“Вера помогает сдвинуть горы” — так говорит пословица. Потому неудивительно и то, что молитва помогает также похудеть, избавиться и от избыточного веса. Более 4 000 добровольцев подвергли себя опыту: они обращались с молитвой к Богу три раза в день, прося у него доброго здоровья и избавления от лишнего веса.
Результаты были впечатляющими: почти все испытуемые похудели на 5-7 килограммов за две недели.
«Они не подсчитывали съедаемые калории и не голодали, — утверждает доктор Мэттью Андерсон, теолог и создатель системы «Диета плюс молитва». —
Они молились и худели без особых усилий».
Эксперты утверждают, что потеря лишнего веса — не единственный положительный результат этого метода.
Искренне открывая свое сердце Господу, вы также можете достичь снижения кровяного давления, увеличения выработки организмом химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие.
«Молитва стимулирует биохимические изменения в теле человека, — говорит Андерсон. — Она связывает нас с высшей силой, которая дарует нам чувство защищенности и уверенности в своих силах».
Что же нужно делать, чтобы похудеть, следуя «духовной диете» доктора Мэттью Андерсона?
Прежде всего необходимо честно разобраться в своих привычках, определить, к какому типу едока вы относитесь.
Основных типов три.
Вы садитесь на диету с твердым намерением похудеть, но через несколько дней перестаете ей следовать.
2. Эмоциональный едок.
Стрессы, разочарования, печаль побуждают вас есть много и жадно.
Вы никогда не относитесь серьезно к религии, и необходимость постоянно молиться вызывает в вас чувство дискомфорта.
Теперь, когда вы определили, к какому типу едоков относитесь, вам остается только следовать данным ниже рекомендациям и ждать результата.
Из предложенных вариантов выберите «свою» молитву и произносите ее перед каждой едой, а также тогда, когда чувствуете, что ваше желание похудеть исчезает.
1. ДЛЯ СКУЧНОГО ЕДОКА:
«Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не Будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я Буду жить долго и счастливо. Аминь».
2. ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЕДОКА:
«Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу, укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь».
«Господи Иисусе Христе, я хочу познать твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел Больше, чем требовалось. Я уверен, если я стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь».
Как похудеть с помощью магии
Подготовила Любовь ТУРКОВА
Система диета плюс молитва
Не зовут меня в дорогу
Неизведанные дали.
И в квартире очень много
Мест, где вряд ли вы бывали.
Задивания, к примеру,
Мир затерянный и пыльный.
Всё в свои затянет щели –
Ручки, книги, пульт, мобильный…
В Подкроватье тихом, тёмном
Бункер я устроил тайный.
В Набалконии огромной –
Космомодуль орбитальный.
Только вам и по секрету
Тайное открою знанье:
Мир, где прячутся монеты –
Это дырки Прикарманья!
Непогода пусть за дверью
(Дождь, жара иль снег, быть может)
Дома весело, поверь и
Присоединяйся тоже!
Пословица гласит: «Вера помогает сдвинуть горы». Поэтому неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса.
Большинство людей – рабы своего желудка; они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом – плохим питанием.
Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем со здоровьем. Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «Жизнь – это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Они постоянно перегружают свою систему выделения и пищеварения избытком пищи. Такая перегрузка, в конце концов, выводит эти органы из строя. Пораженным оказывается и весь организм.
Молитва – самое мощное средство к исцелению всех болезней – и телесных, и душевных.
 |
Видео (кликните для воспроизведения). |
Следует помнить, что когда молишься какому-нибудь Святому в особенной своей нужде, обращаясь к нему за помощью, то этот Святой будет молить Бога о нас, и помощь по его молитве мы получим от Бога. Верьте, и чудо произойдет!
Молитвы перед вкушением пищи
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь.
Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполнявши всякое животное благоволения.
Молитва перед вкушением пищи для неумеренных в питании (молитва для похудения)
Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на Земле.
Молитва после вкушения пищи
Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.
Вот еще примеры молитв, помогающих в снижении веса.
Мое тело — мой друг, и мой избыточный вес — это мольба о помощи от моего друга. Я буду есть только тогда, когда я голодна (голоден), прекращать есть, когда я сыта, (сыт) и прощать себя, когда я нарушу вышесказанное. Отныне я буду любить свое тело и заботиться о нем, вместо того, чтобы ждать, когда я похудею, и приму себя такой (таким), какая (какой) я есть. Аминь.
Молитва для жующих от скуки
Господи, научи меня видеть, что мое тело — дар от тебя, и я должна (должен) любить и ценить его безусловно. Сделай так, чтобы забота о моем теле стала для меня такой же естественной потребностью, как дыхание, а выбор здоровой пищи для моего тела — моим истинным желанием. Помоги мне придерживаться здорового питания, чтобы я могла (мог) избавиться от избыточного веса и вернуть мое тело в прекрасное и гармоничное состояние, задуманное тобой. Аминь.
Молитва для жующих в порыве негативных эмоций
Господи, помоги мне научиться различать настоящий голод и эмоциональную тягу к еде. Научи меня принимать и управлять гневом, обидой, чувством одиночества, печалью и любой другой негативной эмоцией, которую я могу испытать. Напоминай мне, Господи, в моменты плохого настроения обращаться к общению с друзьями и родными, а не к еде. Аминь.
Такие молитвы следует читать про себя перед едой или когда вы чувствуете, что хочется отступить от здорового образа жизни. Следуя примеру канадцев, можно переписать молитву и прикрепить ее к двери холодильника. Не будет особого вреда, если вы будете носить «священный текст» с собой и читать в трудные для здорового образа жизни минуты.
«Духовная диета» Мэттью Андерсона
В газете «Тайная Сила» была опубликована такая статья: «Более 4 000 добровольцев подвергли себя опыту: они обращались с молитвой к Богу три раза в день, прося у него доброго здоровья и избавления от лишнего веса. Результаты были впечатляющими: почти все испытуемые похудели на 5 — 7 килограммов за две недели.
«Они не подсчитывали съедаемые калории и не голодали, — утверждает доктор Мэттью Андерсон, теолог и создатель системы «Диета плюс молитва». — Они молились и худели без особых усилий».
Эксперты утверждают, что потеря лишнего веса — не единственный положительный результат этого метода. Искренне открывая свое сердце Господу, вы также можете достичь снижения кровяного давления, увеличения выработки организмом химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие.
«Молитва стимулирует биохимические изменения в теле человека, — говорит Андерсон. — Она связывает нас с высшей силой, которая дарует нам чувство защищенности и уверенности в своих силах».
Что же нужно делать, чтобы похудеть, следуя «духовной диете» доктора Мэттью Андерсона? Прежде всего, необходимо честно разобраться в своих привычках, определить, к какому типу едока вы относитесь. Основных типов три.
Вы садитесь на диету с твердым намерением похудеть, но через несколько дней перестаете ей следовать.
«Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не Будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я Буду жить долго и счастливо. Аминь».
2. Эмоциональный едок
Стрессы, разочарования, печаль побуждают вас есть много и жадно.
«Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу, укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь».
Вы никогда не относитесь серьезно к религии, и необходимость постоянно молиться вызывает в вас чувство дискомфорта.
Теперь, когда вы определили, к какому типу едоков относитесь, вам остается только следовать данным ниже рекомендациям и ждать результата. Из предложенных вариантов выберите «свою» молитву и произносите ее перед каждой едой, а также тогда, когда чувствуете, что ваше желание похудеть исчезает.
«Господи Иисусе Христе, я хочу познать твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел Больше, чем требовалось. Я уверен, если я стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь».
Эти молитвы нужно читать про себя перед едой или когда вы чувствуете, что хочется отступить от здорового образа жизни. Можно прикрепить нужную вам молитву к двери холодильника. Или носить «священный текст» с собой и читать в нужное вам время.
Странные способы похудеть
Вот, например, японские, американские, английские и испанские исследователи независимо друг от друга и почти одновременно пришли к удивительному выводу: запахи влияют на вес человека. Более того, ароматы помогают женщинам выглядеть «худее», а заодно и моложе в глазах мужчин.
Основатель Чикагского центра исследований вкусовых и обонятельных рецепторов (Smell and Taste Treatment and Research Foundation), невролог и психиатр Алан Хирш (Alan Hirsch) в течение трех лет исследовал связь между обонянием и похудением. В его эксперименте приняли участие 1436 человек со средним начальном весом 94 кг. Все участники исследования не меняли свой рацион и объем физических нагрузок. За полгода средняя потеря веса на человека составила 13,5 кг. «Диета» Хирша изумительно проста: разрешено есть все, но перед приемом пищи нужно вдумчиво понюхать либо ее, либо один из специальных ароматизаторов, подавляющих аппетит. Доктор Хирш так поясняет свою теорию: «Усилители вкуса и запаха действительно работают на похудение. Вероятно, суть в том, что они увеличивают ощущение насыщения». Эту теорию доказывает от обратного тот факт, что люди, утратившие обонятельные способности в результаты травмы, набирают в весе от 5 до 10 кг.
Выходит, что перед тем, как мне наброситься на свеженькую пиццу, нужно долго и вдумчиво нюхать ее. Тогда мои удовлетворенные обонятельные рецепторы пошлют сигнал мозгу: «Порядок, мы уже насытились!» Однако боюсь, что, прежде чем это произойдет, я могу захлебнуться слюной.
Похудеть можно еще и при помощи определенных цветов. Например, давно известно, что синий цвет подавляет аппетит. Чтобы похудеть с помощью синего, достаточно окружить себя приятными синенькими скатертями и тарелками. Зная это, некоторые рачительные хозяйки обзаводятся синей посудой. Пока я собиралась покрасить холодильник и всю кухню в синий цвет, продвинутые японцы выпустили диетические очки Blue Shade с синими стеклами. Эти очки способны испортить аппетит даже в самом изысканном ресторане. И стоят они всего 20 долларов — несравнимо дешевле, чем приличный набор посуды и тем паче новая кухонная мебель.
Еще одно малоизвестное открытие по теме: оказывается, ! Это подтверждает сразу несколько исследований. Так, французская исследовательская организация Inserm смело заявила, что долгий сон поможет избавиться от лишних килограммов. И, напротив, рваный и короткий сон способен привести к набору веса. Все дело в гормонах. Так, когда вы недосыпаете, уровень грелина, повышающего аппетит, возрастает, а уровень лептина (гормона, который отвечает за чувство насыщения), наоборот, падает. Поэтому, чтобы не полнеть, спать надо вдоволь. А исследователи Университета здравоохранения «Блумберг» Джона Хопкинса, США (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) вывели точную зависимость длительности сна и привеса у детей: каждый лишний час сна снижает вероятность ожирения у детей на 9%.
Худеть помогает не только дело, но и слово. Профессиональный психолог доктор Мэтью Андерсон (Matthew Anderson) создал удивительную методику похудения «Диета плюс молитва». Около 4 тыс. добровольцев приняли участие в его эксперименте: трижды в день, аккурат перед приемом пищи, они обращались с молитвами к Богу, прося его укрепить здоровье и избавить от обжорства. Я, конечно, удивилась такому методу, однако результаты заставляют задуматься: почти все испытуемые похудели за две недели на 5–7кг! «Они не подсчитывали съедаемые калории и не голодали, — утверждает доктор Мэтью Андерсон. — Они молились и худели без особых усилий». По результатам этой работы в 2006 году Андерсон выпустил книгу под названием «Диета молящихся» (Prayer’s Diet), в которой подробно излагаются принципы высокодуховной диеты.
В общем, в преддверии долгой зимы мне следует запастись цветочными эфирными маслами и синими очками, побольше спать и, конечно же, истово молиться по андерсоновской методичке. Может, у кого-то в запасе есть еще какие-нибудь ценные советы по теме?
Черная Магия, Белая Магия
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Объявление
|
Видео (кликните для воспроизведения). |
При оплате МАСТЕРу либо Ядвиге от 3-4 месяцев обучения сразу, скидка 10-15%.
Обряд раскрытия магических способностей
Магическая помощь
Открыт набор в бесплатную Школу Рунной Магии
| Школы Мастера | Школы Ядвиги | Школы Энхеля |
|---|---|---|
